Zašto vježbati?

Sve u čemu uživamo i sve što nas veseli proživljamo kroz tijelo.

Također sve što doživljavamo kao negativno doživljavamo kroz tijelo.

Zato treba odvojiti svoje vrijeme za njegovanje i rad na njemu.

Sve dolazi i prolazi, ono što doživim kao neugodno i poremeti moj mir je posljedica našeg zanemarivanja sebe i svog tijela.