TAO YOGA

Vježbanje i rad na sebi temelj su kvalitete našeg života. Snažno tijelo i um omogućavaju da se lakše i bolje krećemo kroz svoj život.

Iako ne možemo utjecati na sve životne promjene i situacije, snaga tijela i uma ovisi hoćemo li biti u balansu, miru i snazi ili nećemo. 
Samo ulaganjem u sebe i vježbom, možemo razviti svoj imunitet tijela i uma.

 

Tao Yoga kroz jednostavne pokrete stimulira tijelo i um, te pokreće prirodnu detoksikaciju tijela i uma. 

 

Oslobađanjem od toksina,  pocinjemo prepoznavati i prirodno se otvara put rasta i razvoja naših prirodnih telenata i mogućnosti. 

Tijelo i um instrumenti su našeg uspjeha koji usmjeravaju tkanje našeg životnog puta.

​

​​Područja djelovanja TaoYoge:

• ​Fizičko djelovanje- jača, isteže i usklađuje sve mišiće tijela, stimulira mozak i živčani sustav, uravnotežuje lučenje hormona, povećava količinu kisika u tijelu, povećava otpornost tijela

​

• Psihičko djelovanje - povečava koncentraciju i memoriju, te sposobnost učenja. Smanjuje stres i nesigurnost. Potiče stanje radosti i opuštenosti.

​

• Meditativno djelovanje -  Upoznavanje sebe i prirodnih zakona čovjeka, odnosa s drugim ljudima i odnosa s prirodom

 

PROGRAM I. STUPNJA TAO YOGE:

- detoksikacija tijela (zglobovi, tetive, mišići, vezivno tkivo, organi)

- tehnike obnavljanja i osnaživanja vitalne energije,

- tehnike disanja za oslobađanje 7 glavnih centara u tijelu

- tehnika meditacije

------------------

Reportaža Tao Yoga Rijeka (kolovoz 2016.)

​