TAO YOGA I IMUNITET

TAOYOGA i IMUNITET: - POZICIJE I POKRETI otvaraju i namještaju tkiva u poziciju koja oslobađa protok energije, time i krvi, limfe i signala živčanog sustava - pozicije se izvode se DUŽE i kako bi detoksikacija, uklanjanje mikroba i otvaranje tijela išlo dublje, ne samo do velikih mišića - DISANJE i vježbe povećavaju količinu kisika u tijelu, suprotno teških fizičkih vježbi koje dovode tijelo do vrlo male količine kisika i stvaranja kiselosti u tijelu, iscrpljenosti i bržeg starenja organizma - pokreti se izvode uz koncentraciju UMA u pokretu - što povezuje naš mozak s tijelom i bolje prepoznavanje disbalansa u tijelu - Pokreti se izvode sa OSJEĆANJEM svog tijela iz srca, što stvara ugodnu vibraciju kako u našem umu tako i u našim stanicama - za nas dobru atmosferu, koja otežava bilo kakav ulazak i moženje štetnih mikroba. Ravnoteža nije ono što mi vjerujemo kako tijelo treba izgledati izvana. Ona je dublja od naših mišića. Uobičajeni načini vježbanja često ne čuvaju i balansiraju naš život na ispravan način iako ulažemo veliki trud i energiju. U TaoYogi koristimo i povezujemo naše tijelo, um i duh. Na taj način nije jednostrana fizička zaštita zdravlja i imunosti putem prehrane i/ili vježbanja, nego proizlazi iz vježbanja i osvještavanja cjeline tijela, uma i duha.