ТАО  ЙОГА

Тренируйтесь и работайте над собой  они являются основой качества нашей жизни. Крепкое тело и  разум  они облегчают и улучшают нашу жизнь.

Хотя мы не можем влиять на все жизненные изменения и ситуации, силы тела и  от ума зависит, будем ли мы в равновесии, мире и силе или нет. 
Только инвестируя в себя и тренируясь, мы можем развить иммунитет тела и разума.

Дао-йога через простые движения  стимулирует  тело и разум, и  начинается  естественный  детоксикация  тело и разум .  

Высвобождая токсины,  мы начинаем распознавать путь роста и движения к нашей цели .  

​

Ваше состояние тела и ума – это качество вашей жизни.

​

​​ Направления деятельности ТаоЙоги:

• ​ Физическое действие - сильнее,  растягивается и выравнивается  все мышцы тела, стимулирует мозг и нервную систему, уравновешивает секрецию гормонов, увеличивает количество кислорода в организме,  повышает сопротивляемость организма

​

• Психологическое действие - повышает концентрацию и память, а также способность к обучению. Снижает стресс  и неопределенность. Поощряет  состояние радости и расслабления.

​

• Медитативное действие  -  Знакомство с собой и природными законами человека,  отношения с другими людьми и отношения с природой

ПРОГРАММА ТАО-ЙОГИ I УРОВНЯ:

- детоксикация организма (суставы, сухожилия, мышцы, соединительная ткань, органы)

- техники восстановления и усиления жизненной энергии,

- дыхательные техники для освобождения 7 основных центров тела

- техника медитации

------------------

Репортаж Тао Йога Риека

​