TAO  YOGA

Allenati e lavora su te stesso  sono il fondamento della qualità della nostra vita. Corpo forte e  mente  ci rendono più facile e migliore muoverci attraverso le nostre vite.

Sebbene non possiamo influenzare tutti i cambiamenti e le situazioni della vita, la forza del corpo e  la mente dipende dal fatto che saremo in equilibrio, pace e forza o meno. 
Solo investendo in noi stessi e facendo esercizio possiamo sviluppare la nostra immunità del corpo e della mente.

Tao Yoga attraverso semplici movimenti  stimola  corpo e mente, e  inizia  naturale  disintossicazione  corpo e mente .  

Rilasciando le tossine,  iniziamo a riconoscere il percorso di crescita e di movimento verso il nostro obiettivo .  

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Il tuo stato del corpo e della mente sono la qualità della tua vita.

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​​ Aree di attività del TaoYoga:

• ​ Azione fisica - più forte,  allunga e allinea  tutti i muscoli del corpo, stimola il cervello e il sistema nervoso, equilibra la secrezione di ormoni, aumenta la quantità di ossigeno nel corpo,  aumenta la resistenza del corpo

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• Azione psicologica : aumenta la concentrazione e la memoria e la capacità di apprendere. Riduce lo stress  e incertezza. Incoraggia  uno stato di gioia e relax.

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• Azione meditativa  -  Conoscere se stessi e le leggi naturali dell'uomo,  rapporti con le altre persone e rapporti con la natura

PROGRAMMA TAO YOGA LIVELLO I:

- disintossicazione del corpo (articolazioni, tendini, muscoli, tessuto connettivo, organi)

- tecniche di rinnovamento e potenziamento dell'energia vitale,

- tecniche di respirazione per liberare i 7 centri principali del corpo

- tecnica di meditazione

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Reportage Tao Yoga Fiume

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